Human Body: Complete Guide to Structure, Systems, and Functions
Human Body Parts
Welcome to the Human Body page – your gateway to understanding the most complex and fascinating structure in the natural world. The human body is a marvel of biological engineering, made up of billions of cells working together in harmony to perform life-sustaining functions. It is divided into external parts, which are visible and help us interact with the world, and internal parts, which carry out vital processes like circulation, digestion, respiration, and reproduction.
From the powerful brain that controls our thoughts and movements, to the hardworking heart that pumps life through our veins, and the sensitive skin that protects and senses the environment — every part of the human body plays a unique and essential role. On this page, you’ll discover a clear, organized breakdown of all major internal and external body parts, along with their basic functions and importance.
Whether you’re a student, teacher, or simply curious about how your body works, this page offers an easy-to-understand overview of the human anatomy to help you appreciate the incredible design of the human form.
Here is a simplified table listing internal and external human body parts by name:
| Internal Body Parts | External Body Parts |
|---|---|
| Brain | Head |
| Heart | Hair |
| Lungs | Forehead |
| Liver | Eyes |
| Kidneys | Ears |
| Stomach | Nose |
| Intestines | Mouth |
| Pancreas | Lips |
| Gallbladder | Teeth |
| Bladder | Tongue |
| Esophagus | Neck |
| Trachea | Shoulders |
| Diaphragm | Arms |
| Spleen | Elbows |
| Appendix | Hands |
| Ureters | Fingers |
| Blood vessels | Chest |
| Bones | Abdomen |
| Muscles | Back |
| Reproductive organs | Legs |
| Skin | Thighs |
| Knees | |
| Feet | |
| Toes |
External Human Body Parts: Functions, Diseases, Care & Diet Tips || बाहरी मानव अंग: कार्य, रोग, देखभाल और आहार सुझाव
1. Skin | त्वचा
Function: Protects internal organs, regulates body temperature, senses touch.
कार्य: आंतरिक अंगों की रक्षा करती है, शरीर के तापमान को नियंत्रित करती है, स्पर्श को महसूस करती है।
Diseases: Acne, eczema, psoriasis, skin cancer.
रोग: मुंहासे, एक्जिमा, सोरायसिस, त्वचा का कैंसर।
Care Tips: Clean daily, moisturize, use sunscreen, avoid harsh chemicals.
देखभाल: रोज़ाना साफ़ करें, मॉइस्चराइज़र लगाएं, सनस्क्रीन का उपयोग करें, हानिकारक रसायनों से बचें।
Diet: Vitamin A, C, E, omega-3 fatty acids (fish, nuts, citrus fruits, carrots).
आहार: विटामिन A, C, E, ओमेगा-3 फैटी एसिड (मछली, मेवे, खट्टे फल, गाजर)।
2. Eyes | आंखें
Function: Enables vision, detects light and color.
कार्य: देखने में मदद करती हैं, रोशनी और रंग पहचानती हैं।
Diseases: Conjunctivitis, cataracts, glaucoma, myopia/hypermetropia.
रोग: नेत्रशोथ, मोतियाबिंद, ग्लूकोमा, निकट/दूर दृष्टि दोष।
Care Tips: Avoid screen overuse, wear UV glasses, do eye exercises.
देखभाल: स्क्रीन का अधिक उपयोग न करें, UV चश्मा पहनें, नेत्र व्यायाम करें।
Diet: Vitamin A (carrots, spinach), omega-3 (fish), lutein (green vegetables).
आहार: विटामिन A (गाजर, पालक), ओमेगा-3 (मछली), ल्यूटिन (हरी सब्जियाँ)।
3. Ears | कान
Function: Hearing and balance.
कार्य: सुनने और संतुलन बनाए रखने का कार्य।
Diseases: Ear infections, tinnitus, hearing loss, wax buildup.
रोग: कान का संक्रमण, टिनिटस, सुनने की शक्ति में कमी, मोम जमा होना।
Care Tips: Avoid loud sounds, keep dry, don’t insert objects.
देखभाल: तेज़ आवाज़ से बचें, कानों को सूखा रखें, कुछ अंदर न डालें।
Diet: Zinc, magnesium, folate (bananas, spinach, dairy).
आहार: ज़िंक, मैग्नीशियम, फोलेट (केला, पालक, डेयरी)।
4. Nose | नाक
Function: Smelling, breathing, filtering air.
कार्य: सूंघना, सांस लेना, हवा को छानना।
Diseases: Sinusitis, nasal allergies, polyps.
रोग: साइनस, नाक की एलर्जी, नाक के पॉलिप्स।
Care Tips: Clean regularly, avoid allergens, stay hydrated.
देखभाल: नियमित रूप से साफ़ करें, एलर्जन से बचें, पानी पिएं।
Diet: Vitamin C, spicy food (clears sinuses), garlic, ginger.
आहार: विटामिन C, तीखा खाना (साइनस साफ करता है), लहसुन, अदरक।
5. Mouth (Lips, Teeth, Tongue) | मुंह (होंठ, दांत, जीभ)
Function: Eating, speaking, tasting.
कार्य: खाना, बोलना, स्वाद पहचानना।
Diseases: Tooth decay, gum disease, mouth ulcers, bad breath.
रोग: दांतों का सड़ना, मसूड़ों की बीमारी, छाले, बदबूदार सांस।
Care Tips: Brush twice daily, floss, avoid excess sugar, dental visits.
देखभाल: दिन में दो बार ब्रश करें, फ्लॉस करें, मीठा कम खाएं, दांतों की जांच कराएं।
Diet: Calcium (milk), vitamin C, fiber-rich fruits.
आहार: कैल्शियम (दूध), विटामिन C, रेशेदार फल।
6. Hands (Fingers, Nails, Palms) | हाथ (उंगलियां, नाखून, हथेली)
Function: Touch, grip, do tasks.
कार्य: छूना, पकड़ना, काम करना।
Diseases: Nail fungus, arthritis, carpal tunnel.
रोग: नाखूनों का फंगल संक्रमण, गठिया, कार्पल टनल सिंड्रोम।
Care Tips: Wash often, moisturize, protect, trim nails.
देखभाल: बार-बार धोएं, मॉइस्चराइज़ करें, सुरक्षा रखें, नाखून काटें।
Diet: Biotin, protein, iron (eggs, nuts, grains).
आहार: बायोटिन, प्रोटीन, आयरन (अंडे, मेवे, अनाज)।
7. Feet | पैर
Function: Support weight, movement, balance.
कार्य: शरीर का भार सहन करना, चलना, संतुलन बनाए रखना।
Diseases: Corns, athlete’s foot, plantar fasciitis.
रोग: पैर की गाठें, फंगल इन्फेक्शन, तलवे की सूजन।
Care Tips: Clean, dry, wear proper shoes, cut nails.
देखभाल: पैर धोएं, सूखे रखें, सही जूते पहनें, नाखून काटें।
Diet: Calcium, magnesium, protein (milk, seeds, fish).
आहार: कैल्शियम, मैग्नीशियम, प्रोटीन (दूध, बीज, मछली)।
General Tips | सामान्य सुझाव
Hydration: Drink enough water daily.
हाइड्रेशन: रोज़ाना पर्याप्त पानी पिएं।
Hygiene: Maintain regular cleanliness.
स्वच्छता: रोजाना सफाई रखें।
Sleep: 7–8 hours of rest is essential.
नींद: रोज़ाना 7-8 घंटे की नींद लें।
Exercise: Enhances circulation and body function.
व्यायाम: रक्त संचार और अंगों की कार्यक्षमता बढ़ाता है।
Internal Human Body Parts: Functions, Diseases, Care & Diet Tips || आंतरिक मानव अंग: कार्य, रोग, देखभाल और आहार सुझाव
1. Brain | मस्तिष्क
Function: Controls thoughts, memory, emotions, motor skills, and body functions.
कार्य: सोच, स्मृति, भावना, गति और शरीर के कार्यों को नियंत्रित करता है।
Diseases: Stroke, epilepsy, Alzheimer’s, brain tumor.
रोग: स्ट्रोक, मिर्गी, अल्जाइमर, ब्रेन ट्यूमर।
Care Tips: Avoid stress, sleep well, do brain exercises.
देखभाल: तनाव से बचें, पर्याप्त नींद लें, दिमागी व्यायाम करें।
Diet: Omega-3, antioxidants, vitamin B (fish, nuts, blueberries, eggs).
आहार: ओमेगा-3, एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन B (मछली, मेवे, ब्लूबेरी, अंडा)।
2. Heart | हृदय (दिल)
Function: Pumps blood to the body, supplies oxygen and nutrients.
कार्य: शरीर में रक्त को पंप करता है, ऑक्सीजन और पोषण प्रदान करता है।
Diseases: Heart attack, hypertension, arrhythmia.
रोग: हार्ट अटैक, हाई ब्लड प्रेशर, धड़कन असामान्यता।
Care Tips: Avoid smoking, exercise, manage cholesterol.
देखभाल: धूम्रपान न करें, व्यायाम करें, कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित रखें।
Diet: Fiber, healthy fats, potassium (oats, avocados, leafy greens).
आहार: रेशे, अच्छे वसा, पोटैशियम (दलिया, एवोकाडो, हरी सब्जियाँ)।
3. Lungs | फेफड़े
Function: Breathing – exchange of oxygen and carbon dioxide.
कार्य: श्वसन – ऑक्सीजन लेना और कार्बन डाइऑक्साइड छोड़ना।
Diseases: Asthma, bronchitis, pneumonia, COPD.
रोग: अस्थमा, ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, सीओपीडी।
Care Tips: Avoid pollution and smoking, practice deep breathing.
देखभाल: धूम्रपान और प्रदूषण से बचें, गहरी सांस लेने का अभ्यास करें।
Diet: Antioxidants, vitamin C, omega-3 (citrus fruits, turmeric, flax seeds).
आहार: एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन C, ओमेगा-3 (नींबू, हल्दी, अलसी)।
4. Liver | यकृत
Function: Detoxifies blood, produces bile, stores nutrients.
कार्य: रक्त को शुद्ध करता है, पित्त बनाता है, पोषक तत्वों को संग्रह करता है।
Diseases: Hepatitis, fatty liver, cirrhosis.
रोग: हेपेटाइटिस, फैटी लिवर, सिरोसिस।
Care Tips: Avoid alcohol, eat balanced diet, stay hydrated.
देखभाल: शराब से बचें, संतुलित आहार लें, पानी पिएं।
Diet: Leafy greens, garlic, beetroot, turmeric.
आहार: हरी पत्तेदार सब्जियाँ, लहसुन, चुकंदर, हल्दी।
5. Kidneys | गुर्दे
Function: Filter blood, remove waste via urine, regulate water balance.
कार्य: रक्त को छानना, मूत्र द्वारा अपशिष्ट बाहर निकालना, पानी का संतुलन बनाए रखना।
Diseases: Kidney stones, infections, kidney failure.
रोग: किडनी स्टोन, संक्रमण, किडनी फेल होना।
Care Tips: Drink water, limit salt, control blood pressure and sugar.
देखभाल: भरपूर पानी पिएं, नमक सीमित करें, बीपी और शुगर नियंत्रित रखें।
Diet: Cranberries, cucumber, lemon water, low-sodium diet.
आहार: करौंदा, खीरा, नींबू पानी, कम नमक वाला भोजन।
6. Stomach | पेट (आमाशय)
Function: Digests food, breaks down nutrients.
कार्य: भोजन पचाना और पोषक तत्वों को तोड़ना।
Diseases: Ulcers, gastritis, indigestion, acidity.
रोग: अल्सर, गैस्ट्राइटिस, अपच, अम्लता।
Care Tips: Eat on time, avoid spicy food, chew properly.
देखभाल: समय पर खाएं, मसालेदार भोजन से बचें, अच्छे से चबाएं।
Diet: Yogurt, banana, ginger, fiber-rich food.
आहार: दही, केला, अदरक, रेशेदार भोजन।
7. Intestines (Small & Large) | आंत (छोटी और बड़ी)
Function: Absorb nutrients and water, excrete waste.
कार्य: पोषक तत्व और पानी सोखना, अपशिष्ट निकालना।
Diseases: Constipation, IBS, colitis, infections.
रोग: कब्ज, इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम, कोलाइटिस, संक्रमण।
Care Tips: Eat fiber, stay hydrated, regular exercise.
देखभाल: फाइबर लें, पानी पिएं, नियमित व्यायाम करें।
Diet: Whole grains, fruits, vegetables, probiotics.
आहार: साबुत अनाज, फल, सब्जियाँ, प्रोबायोटिक चीज़ें।
8. Pancreas | अग्न्याशय
Function: Regulates blood sugar (insulin), helps in digestion.
कार्य: रक्त शर्करा को नियंत्रित करता है (इंसुलिन), पाचन में मदद करता है।
Diseases: Diabetes, pancreatitis, cancer.
रोग: मधुमेह, अग्न्याशय की सूजन, कैंसर।
Care Tips: Control sugar, avoid alcohol, eat healthy fats.
देखभाल: शुगर नियंत्रित रखें, शराब से बचें, स्वस्थ वसा लें।
Diet: Bitter gourd, fenugreek, turmeric, high-fiber foods.
आहार: करेला, मेथी, हल्दी, रेशेदार आहार।
General Tips | सामान्य सुझाव
Hydration: Drink 8–10 glasses of water daily.
हाइड्रेशन: रोज़ाना 8–10 गिलास पानी पिएं।
Balanced Diet: Include fruits, vegetables, protein, and whole grains.
संतुलित आहार: फल, सब्जियाँ, प्रोटीन और साबुत अनाज शामिल करें।
Sleep: Get 7–8 hours of quality sleep.
नींद: 7–8 घंटे की अच्छी नींद लें।
Exercise: Helps circulation and keeps organs healthy.
व्यायाम: रक्त प्रवाह में सुधार करता है और अंगों को स्वस्थ रखता है।
WH Type 